Blog over gezond, puur en bewust eten voor de sportieve mens

Gezonde maand: week 3

De derde week, het lijkt al een eeuwigheid geleden dat ik nog iets zoets heb gegeten. Met zoet bedoel ik een snoepje, donut, koek,...

Het is al weer zondagavond en week 2 zit er zo goed als op. Deze week is echt voorbij gevlogen. Het begint een gewoonte te worden om 's...

Hup, week 1 zit erop. Geen suikers, lactose of zout. Alleen het noodzakelijke. Het was niet evident, want op het werk was het volop feest...

Gezonde maand! Iedereen doet het wel eens, enkele dagen detoxen. Zelf wou ik het al een langere tijd doen, maar aangezien ik nu aan het...

Eigen kruidentuin Wie wil er nu geen moestuin waar je alle verse groenten zo kan plukken. En dan ook nog eens verse kruiden! Een droom...

Onder het motto: Zot zijn doet geen pijn! Af en toe moet je eens iets gek doen. Zo ook beslissen om met enkele vrienden een run te lopen....