DIARY - Week 3
Time flies when you having fun! Alreeds week 3. Deze week mijn blog ook op Facebook gezet en in no time een 100 volgers bij elkaar gesprokkeld. #trotsopmijzelf
Maandag Geen sport vandaag maar de verjaardag vieren van de zus van mijn vriend. 21 jaar en volop in de fleur van haar leven. Oja, en haar examens. Wat ons niet tegenhield om gezellig te gaan eten in I Magliori in Antwerpen. Italiaans - lijkt me vrij duidelijk - toprestaurant waar we ontzettend goed gegeten hebben. Antipasti's, verse pasta's, vissoep, ... Teveel lekkers om op te noemen. En foto's zeggen zoveel meer dan woorden.
Dinsdag D-day! Vandaag mijn blog op Facebook gegooid. Al die positieve reacties maakten mij een beetje zweverig. Zo op een mooi roos wolkje. Buiten een beetje zweverig naar mijn scherm te staren heb ik niets meer speciaal gedaan... #dreambig
Woensdag 5 dagen achter elkaar geen sport. FOEI! Normaal dat deze WOD van vandaag zo hard was. Boxsprings, kettlebell swings, squats, wall balls. en natuurlijk nog een beetje roeien. Na deze wod thuisgekomen en al eten op tafel hebben staan, meer moet dat soms niet zijn.
Donderdag Ok ik ben fan van crossfit. En de ene oefening is al wat leuker dan de andere. Ondertussen heb ik het al eerder vermeld, burpees zitten niet in de categorie 'leuk'. Heel simpel. Omdat ik ze nog niet zo goed kan, na 5 burpees achtereen sta ik al te wankelen op mijn benen. Ik loop nog liever 15km... Vandaag zat er tijdens de warming-up dus ook de leukste oefening ooit bij - ja ik ben sarcastisch nu -Namelijk jumping jacks terwijl het liedje Roxanne opstaat (Roxanne, you don't have to put on the red light...) en telkens je Roxanne hoort vallen mag je een burpee doen. Heb het even nagekeken, gewoon om mijn pijn even met jullie te delen. 28 keer zingen ze 'Roxanne'. Nou ja, bedankt Roxanne.
Vrijdag Drukke dag gehad vandaag. Tijdens mijn middagpauze heb ik op vrijdag de kans om te spinnen. Ja juist ja, in zo'n strak fietsbroekje op je fietsje springen en mee hysterisch doen wat de trainer zegt. Versnellen, vertragen. Bergje op, bergje af. Sprintje hier, sprintje daar... Je zou het bijna gaan geloven dat je ook echt de Mont Ventoux gaat opknallen.Bijna. Het is een leuke training tussen je werkuren door, geen probleem voor mij om hier dus even alles te geven. 's Avonds nog een crossfit training meegepikt. Beetje onderschat (lees: na 10minuten wou ik al gaan lopen) maar toch volgehouden. Nadien nog lekker gekookt (gegrilde groentjes met vis in papillot)
Op tijd mijn bedje in gegaan want de volgende dag zou ik voor de eerste keer OLY les krijgen. (Olympic weightlifting)
Zaterdag
Vandaag was het zover. De eerste dag OLY liften. Normaal was het enkel voor gevorderden, aangezien er ook heel veel beginners in Brasschaat zitten (ik!) konden we toch meedoen. Na een stevige opwarming kregen we de basis onder de knie dankzij een pvc buis. Ja een pvc buis. Waarom in godsnaam een pvc buis hoor ik je al denken. Wel dit weegt niets. En na 1 uur techniek onder de knie krijgen ben je blij dat dit niets weegt. Erna konden we met een bar onze oefeningen herhalen.
Ik verbaasde mijzelf dat ik een bar van 15kg omhoog kreeg. Dit lijkt weinig, maar het gaat dan ook om de juiste techniek. #sterkerdanikdacht
Zondag
UITSLAPEN! Oh jawel vandaag was het rustdag. Ook een beetje wasdag, maar dat kon ik vanuit mijn luie zetel ook wel. Ook nog even langst Bouw en Reno geweest maar ik moet zeggen dat deze beurs er elk jaar een beetje op achteruit gaat... 's Avonds nog gezellig een film gezien en alles klaargezet om de week vlot te starten!
